Πρωινό ξύπνημα… μία ΄΄ευχάριστη» διαδικασία για τα παιδιά μας!

Πρωινό ξύπνημα… μία ΄΄ευχάριστη» διαδικασία για τα παιδιά μας!

Πολλά παιδιά δεν ξυπνούν νωρίς με αποτέλεσμα τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία, οι γονείς να αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα.
Τι μπορούμε να κάνουμε σε μία τέτοια περίπτωση; Πώς μπορούμε να κάνουμε το πρωινό ξύπνημα μία ευχάριστη διαδικασία για το παιδί μας; Απευθυνθήκαμε σε ειδικούς και μας έδωσαν τις συμβουλές τους! Ακολουθήστε τις.
• Το παιδί θα πρέπει να κοιμάται νωρίς το βράδυ. Οι ώρες ύπνου καλό είναι να κυμαίνονται από 8-10. Το αργότερο που θα πρέπει ένα παιδί να είναι στο κρεβάτι του είναι, σύμφωνα με τους παιδιάτρους, γύρω στις 8.30 με 9 το βράδυ.
• Αγοράστε του ένα ξυπνητήρι που θα επιλέξει εκείνο. Καλό είναι να έχει ωραίο κουδούνισμα, ώστε να ξυπνάει με ευχάριστο τρόπο.
• Πριν κοιμηθεί το βράδυ διαβάστε του ένα παραμύθι. Απομακρύνετέ το από την τηλεόραση ή από κάποιον υπολογιστή.
• Μην κάνετε το λάθος και το πιέσετε. Κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς βάσει των οποίων θα ορίσετε και την ώρα που θα ξυπνάει.
• Αν το παιδί δεν είναι συνηθισμένο να κοιμάται νωρίς το βράδυ, φροντίστε αργά το απόγευμα να κάνει κάποια δραστηριότητα που θα το κουράσει. Όπως το να παίζει ποδόσφαιρο.

Πηγή: http://www.mothersblog.gr/o-kosmos-toy-paidioy/item/19704-to-paidi-mou-den-ksypnaei-noris-gia-to-sxoleio-ti-boro-na-kano#ixzz3jL4BN1p1